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目標達成の6つのコツ

目標を達成するコツを
今回はお伝えします。

 

目標達成は得意ですか?

いつまでに、これだけの成果を
出そうと決めても、



「また達成できなかった…。」
「目標が高すぎた…。」

 

なんて、
目標達成をできず、
落ち込むこと、ありませんか?

 

実は、その悩み、
目標設定の仕方がわかれば、
解決できます!

 

目標設定のコツ

正しい目標を
立てる時のコツは

①期日を決める

 

②マイルストーンを決める
(スケジュール管理)


③誰かに話す

 

④計画通りに行った時の
プラス面をイメージする

 

⑤区切りのいいところで
ご褒美をつける

 

⑥目標を達成できたか確認

立体的に!

目標設定のポイントは、
数値などで、具体的に設定し、

 

「本気でこの目標を
達成したい!」

 

と思えるような
目標への意味付けをすること!!

 

「この目標を達成したら、
どうなるのかな?」


とワクワクできたら
最高です!!


上の手順に沿って、
今すぐ、自分の目標を
立てましょう!!

 

 

 

 

 

MikuItasaka

この記事を書いた人

MikuItasaka

ステラシーで学んだスキルを生かし、オンラインでのダイエット事業をメインに活動中。

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